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ハンドル名 けーすけ Web Site http:// タイトル 質問です コメント こんばんわ、店長さん ツインビート２を購入して約２週間が過ぎました。 自分は172＊62という、数字だけ見ると普通体系なのですが、小さい頃から運動が大嫌いだったため脚に全然筋肉がついておらず、太ももが非常に太くお尻もたるんでいて、太ももの１番太い部分が５４ｃｍ、ヒップが約９０ｃｍほどあります。 今回、ツインビート２は周りの友達と同じようにスリムな下半身を手に入れて、いろんなパンツを履きこなしたいと思い購入しました。こんなボクに１番効果のあるトレーニング方を教えてください。お願いします。 ちなみに、今ではやっと太ももは３０mA、おしりは35mAが出せるようになったばかりで、トレーニングはそれぞれ１日おきに６０分でやっております。まだ、筋肉痛らしい痛みを覚えたことはありません。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。