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お礼が遅れて申し訳ありません。 大変参考になります。 仕事柄、受験生に追いまくられ、3月までは目茶忙しそうです。 あまり疲れていて、おなかや背中のトレーニングで80まで上げていても、寝てしまいます。 気が付くと朝!もう80では弱すぎると言うことなのかしら。 マニュアル設定にしなければいけないのでしょうか? よろしくお願いします。
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