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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル こたつから出るのにもエネルギーが必要です（何カロリー？） コメント こんばんは、たかさん。 うつ伏せでの腹直筋のトレーニングは、少し負荷が増えた感じとの事で良かったです。 No.1185の書き込みのまさきさん同様に、このうつ伏せ肘立て腹筋トレーニングで、筋肉痛も来ると良いですね。 こたつって、一度入るとなかなか出られませんよね。エイヤッ！と、勢いを付けないと。 まだまだ、寒い日が続きます。インフルエンザも流行っています。 くれぐれも体調には、お気を付け下さい。 p.s. 現在のＴＯＰページは冬バージョンの画像（ちょっと寒そう？）ですが、近日中には、春っぽく暖かそうに更新します。 ページだけでも、気分は春に。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。