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ハンドル名
たか
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タイトル
うつ伏せ肘立て腹筋トレーニング
コメント
何もないと大変だったので枕を2つ胸の下に入れてやってみましたが、少し負荷が増えた感じでした。
まだまだ寒いんでしばらくはこたつ亀が続きそうです。
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