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こんばんは、たかさん。 ご返信頂き、ありがとうございます。 うつ伏せでこたつに入ると、それこそ「こたつ亀」ですが、この状態でもトレーニングできるのは、ツインビートならではです。 EMSの時も、しっかりウォームアップとクールダウンをして頂いていたのですね。 明後日のこたつ亀トレーニングの結果が楽しみです。 がんばって下さい。 p.s. プログラムの秘密は、分かりませんが・・・ 社外秘?とさせて下さい。
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