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ハンドル名 きら子 Web Site http:// タイトル トレーニングの方法・・・ コメント 商品が届いてからでもいいかなと思ったのですが，どうしても気になったので教えてください。 例えばお腹，お尻，太もも，二の腕を引き締めたいと言う場合は，同じ筋肉は一日おきにトレーニングということなので，ということは・・・今日はお腹とお尻を各３０分，明日は太ももと二の腕を各３０分という感じにトレーニングを続けていいんでしょうか？・・・あとＥＭＳの一日の使用時間はどのくらいまでという制限はあるのでしょうか？ パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。