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購入は、他でしたのですが、サポートがいまいちで何時もこちらにお世話になってるのですが、お腹をへこませたいのですが、 速筋トレーニング:25〜50Hz (筋肉増強・基礎代謝向上) 遅筋トレーニング:70〜100Hz (脂肪燃焼・持久力向上)と聞いて色々とトライしているのですが、プログラム3のCECECでCの時で30HzEの時で20Hzそれ以上にしようと思うと腹筋がつりそうでかなりきついのですが、どうなんでしょうか? 寝ながら使用しているのに問題があるのでしょうか?教えて下さい。
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