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ハンドル名 chikana Web Site http:// タイトル スキンローラー使用しました コメント 昨日、初めて使用しました。 ゆっくりとした動きで行いました。 まだ、スティックは使用していないのですが、使用感の気持ちの良さは、ひんやりした感触が特に気持ちよかったです。私も水で濡らした後、化粧水を多少含ませて使用しました。 質問：ネル状のパッドは毎回はずして乾燥させなければいけないのですか？つけたままは不潔になりますか？四つ付いていましたので、ﾛｰﾃｰｼｮﾝということでしょうか？ 次の日に使う時は完全に乾燥したものがいいにでしょうか？ 質問２：内股の運動45番を左右の足同時に行いましたが、同じように貼ったつもりが、左の足ほど右足が揺れません。ただ筋肉が収縮しているのは見て取れました。 質問３：背中にパッドを貼るとき、非常に難しいのですが、皆さんどうしているのでしょう？鏡に映してはっているのですか？ 質問４：パッドの位置ですが、筋肉をきちんととらえていないと、効果はないのでしょうか？ 質問５：ＴＢでは筋トレのみをしているのですよね。やはり、日常の生活以外に歩くという有酸素運動をとりいれないとリバウンドは防げないでしょうか？ よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。