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ローラーと言っても、その昔いっぱい宣伝していたゲルマニウムローラーとは使い方が違うのですね。 化粧水をつけて転がして、起きたら微妙にしっとりした感じです。よし、今日もやろうっと、と思わせる雰囲気です。しばらく続けたら、また報告します。 今日はハードな腹筋トレーニングのローテーションの日です。はじめは12くらいでウグッ、ハフッ、と言っていましたが、今は調子のいい時は56くらいまで上げられます。 ローラーの間違った使用方法は、生え際の髪の毛を巻き込んで抜いてしまうことです。こんな失敗は予想出来なかったらしく、注意事項に入っていませんでした。トホホのホ。
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