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スキンローラーはまではまだタッチ出来てませんが、お腹と太股に初めてやってみました。 結構この刺激には慣れていました。(整形や整骨院などでも経験のあるびりびり感でした) ご忠告の通り、10位からはじめ徐々にあげていき 30〜35まであげて、効いてるのを実感しました。 最初ですので30分づつ・・ ところで、モモの内側を鍛えるのは番号で言えば何番のものをやればいいのですか?教えてください しばらくは、あちこちやって(下半身のみです)みたいのです。 昨日やっても、心臓には何も変化ありません。 安心しました。
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