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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 背中の握手で、大胸筋がストレッチできます コメント こんにちは、ぱんさん。 ぱんさんも、早速、まさきさんの「うつ伏せの腹直筋トレーニング」をお試し頂き、良かったご様子ですね。 胸の筋肉の「大胸筋」は、胸を開くように腕を左右に開く事で筋肉が伸びます。 また、寝た姿勢でなくても結構ですが、背中の後ろで左右の手で握手するように手を組んで頂いた姿勢も、大胸筋をストレッチできます。 お風呂上がりは、出力を上げやすいのですか。気が付かなかったですね。試してみます。皆さまもどうぞ。 この様なコツも、毎日使って頂いている方だから発見できる事ですね。 お友達からの一言も、うれしいですね。 自分としては痩せたつもりでも、人から見るとなかなか分かってもらえず「どこが？」とか言われそうですが、お友達から見ても痩せて見えるのは、もう間違いないですね。 これも励みに、がんばって下さい。 p.s. ぱんさんも、「これでヨシ！」と納得できるレベルまで痩せる事ができたら、そのお友達にも「実はね〜。コレ使ってたの。」と、ツインビート２をご紹介頂きたいと思います。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。