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こんばんは。 今年の春から使い始めて、腹直筋と外腹斜筋は徐々に効果が出てきています。 (途中でサボったので、ちょっと効果の出るのが遅かった…(^^ゞ) 目下の悩みはぽっこり突き出た下腹で、これを何とかしたいと思っています。 下腹のトレーニングの場合は、アクセルガードの位置が変わるのでしょうか。 よろしかったら、ご回答をお願いします。
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