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こんばんは。 本日筋肉痛と格闘中。 昨日は太ももやってみました。35mAぐらいまでは 我慢してやってみましたが、それで限界でした。何だか 筋肉ってこんなに波打つのか?!って見てて面白かった です。(笑)でも、筋肉痛の影響?でしょうか、肩凝り が本日MAXです(>_<)めっちゃ痛い、何で??? こんなに肩凝ったのは久しぶりです、オカシイ・・・ 太ももは、前側鍛えたら、翌日は後ろ側という風に 交代で鍛えても良いですか?お腹よりも筋肉の数も 一杯だし・・・肌弱いからアクセルガードの痕がくっきり 残ってます、でもって粘着のり(?)が一杯付くのは 正常ですか??? ぱんだけ?
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