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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 基礎代謝の向上で、家事も育児も、ダイエット コメント カーチさん。おはようございます。 体重や体脂肪率で、良い数値が出れば、生活の中で気を付けたり、トレーニングを続ける励みになりますね。 ツインビートのEMS運動を続けられ、筋肉量が増え基礎代謝が向上すれば、運動していなくても、エネルギーの消費量が多くなります。 これが、太りにくい体質に近づく事で、自動車で例えれば、「エンジンの大きい車は、燃費が悪い」と言う事です。 また、家事や育児で、体を動かれている時にも、よりエネルギーを消費する体質になります。 ・・・やらなきゃという義務感でのトレーニングは、苦痛になりがちです。 お子様と過ごされている時も、今も脂肪は燃焼しているんだ、と肩の力を抜いて気楽に考えていただき、その時間は大切にして、またツインビートにお励み下さい。 カーチさん。これからも、がんばって下さい。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。