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ハンドル名 まくど Web Site http:// タイトル 今度は腕が２日連続で軽い筋肉痛 コメント 店長さん、仲良しシスターズのお二方さん、おはようございます。 昨日、付属の乾電池を切らしてしまいました。２〜３日使いましたが、９Ｖの充電池が使えたらな〜と思う今日このごろです。 ２日前に腕（上腕二頭筋）を筋トレしましたが、まだ軽い筋肉痛が残っています。重いものを持つ機会がないもんですから… 1054 そのルール、いいですね。私はまだ 26mA が我慢の限界です。やっぱり、50mA の壁は遠いですよ、今のところ。 # ヒップは 32mA までいきました。 ４項の「ステップ中」とは、「トレーニング中」の事ですよね？まさか３ステップ全部 50mA って事？？ 1050 運動不足ぎみの方は、血行が良くないなどの原因で筋肉の回復能力も落ちてしまい、筋肉痛が少し遅れて来て、なかなか回復しない傾向にあります。 これは私も当てはまりますね。 なかなかスポーツする機会がありませんので… 1052 質問があるんですけども、「背筋」とは「広背筋」の事でしょうか？ パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。