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ツインビート2が届いた初日にお腹と太股を筋トレしました。トレーニング中の出力調整ですが、お腹は18mA、太股は16mAが最大でした。 今日、朝起きたらお腹の底(内蔵に近いほう…だと思うのですが)が軽い筋肉痛の様な感じになっていました。ただ太股は全く筋肉痛になってないんですよね。 今日はヒップと腕に挑戦しようとおもうのですが、ヒップに粘着パットを貼るのは難しいですよね。皆さんどうやって貼っているのでしょうか?
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