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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 「痩せた？」の一言は、うれしいですよね。 コメント カーチさん。おはようございます。 太股の出力の件ですが、現在お使いの出力値でも、筋肉が引っ張られ、足が伸びる程に筋肉が収縮運動しているので、大丈夫です。 念のため、ツインビートでの運動直後に、トレーニングした筋肉に疲労感が有るかご確認下さい。 また、出力をあまり上げられない時には、トレーニング時間を長め（３０分以上）すると、遅筋の運動による、脂肪燃焼効果が出てきます。 店長も太股は苦手です。個人差もあると思いますが、太股で出力を上げると、ビリビリの刺激が痛くて、それでもガマンして上げていると、足がつりそうになります。お互い、がんばりましょう。 下腹が締まってきて、実感できる効果が現れて、良かったです。でも、体重や体脂肪の数値の変化は見られないので、本当に人それぞれ、効果の現れ方は様々です。 また、人から、「痩せた？」と言われるのは、とってもうれしいですよね。 ちょっとでも、太ったら「太った？」って、言われちゃうのに、痩せたときには、なかなか言ってくれないですからね。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。