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2004/03/01以降に弊社よりお届けしたツインビート2同封のサポートガイドのアクセルガード貼付位置は、一部の番号が変更されました。この掲示板でご説明している腹部のNo.17,18の位置は、上記サポートガイドではNo.15,16となります。ご了承下さい。


2001年2月12日より、3673件の書込がございます。ご検討中の方も、ご参考にして下さい。

ろんろん...2004年10月26日(火)12:32 No.2567
水没・・・泣

つい最近ツインビートを購入しました!
嬉しくてウキウキしながら使ってたんですが。。。
なんと先日の台風23号のせいで部屋の窓がはずれちゃって、そこから雨風が・・・
買ったばかりのツインビート、濡れて壊れちゃいました。。。
説明書も全て雨にやられてしまって、フニャフニャ。
大事な保証についてのページもダメになってしまって、どうしていいのかさっぱり・・・
あの・・・修理ってしていただけるんでしょうか。
その際にはどうすればいいのでしょうか。
教えてください(><;)



店長...2004年10月25日(月)22:59 No.2566
積極的にがんばって下さい

パンダさん、早々のご返信ありがとうございます。
腕の筋肉も筋肉モリモリにならない事はありませんが、現状の筋肉が少ないと思われる状況から、いきなりムキムキになる事はありません。
時々女性の方から「ムキムキにならないかなぁ?」と、同様の質問を頂く事があります。
男性ボディビルダーのムキムキの腕を想像されているのかもしれませんが、彼らもかなり強烈なトレーニングを行っていますし、女性はホルモンの関係で一般的にムキムキにはなりにくいと言われます。

筋肉が少ない事によって、脂肪が付きやすくなり弛みの原因にもなりますので、まずはその原因を解消する事が一番かと思います。
積極的なトレーニングをがんばって下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
私の知人で台風23号の被害を受けられた方がおられますが、新潟の地震での甚大な被害の様子が、今「報道ステーション」で放送されています。被災された方にはお見舞い申し上げます。
弊社のお客様で、新潟県の方は25名おられますが、皆さま大丈夫でしょうか。
台風や地震で被災された方には、当面はトレーニングどころではないと思いますが、弊社でツインビートをご購入のお客様で、もし落下や水没等でツインビートが故障された場合にも、弊社のNetin保証で無償修理させて頂きますのでご連絡下さい。弊社にできる事はこれぐらいなので・・。



パンダ...2004年10月25日(月)21:57 No.2565
わかりました

店長さんありがとうございます
腕は筋肉モリモリになることないのですね?
わかりました、全身ですね、全身・・・・

さて〜〜
やろうっと〜(((=_=)))ブルブル




店長...2004年10月25日(月)21:50 No.2564
腕だけでなくバランス良くトレーニングして下さい

こんばんは、パンダさん。
気になられている腕の体脂肪については、やはり運動不足と関連があると思います。
筋肉が落ちてしまうと、その部分に脂肪が蓄積しやすく、分解しにくくなってしまいます。
最近の便利な生活の中では、腕の筋肉も落ちてしまい、それにつれて脂肪も付きやすくなっているでしょうから、その様な方には腕のトレーニングは効果があると思います。
腕の脂肪が気になられているとの事ですので、現状のパンダさんの腕を輪切りにした断面を考えると、脂肪層が厚く筋肉量が少ない状態かと思われます。
急にムキムキになる事はありませんので、気にされる前にしっかり鍛えて頂いてはいかがでしょうか。

また腕のトレーニングだけでなく、全身のトレーニングも肝心です。
腕の脂肪も燃焼させるためにも、より多くのエネルギーを消費する体作りのためには、腕だけでなく基礎代謝を向上させるために腹筋や背筋、お尻や太ももなどの大きな筋肉をトレーニングして下さい。
気になる部分もトレーニングしながら、多くの筋肉をバランス良くトレーニングされる事が一番だと思います。
よろしくお願いします。



パンダ...2004年10月25日(月)19:42 No.2563
こんばんは〜

店長さんこんばんは〜
腕の体脂肪率がかなり高いので腕を集中してやっていたのですが
これって筋肉付いちゃうのかな?
腕は筋肉モリモリになりたくないのですが・・・
脂肪だけ燃焼させるにはどうしたらいいのでしょうか?



店長...2004年10月23日(土)12:39 No.2562
体脂肪率も標準値ですね

こんにちは、アークさん。
ご紹介させて頂いた大胸筋のトレーニングが、ご参考になれば幸いです。
筋肉が良いスタイルを形作りますので、女性も男性も、胸部のシルエットが気になる方には、大胸筋のトレーニングをお勧めします。

アークさんの体脂肪率は、現在21%まで落ちられたのですね。
既に男性の標準値範囲ですが、まだまだ行けそうですか。
がんばって下さい。



アーク...2004年10月23日(土)10:47 No.2561
体脂肪も徐々に・・・

こんにちわ。
いつも適切なアドバイスありがとうございます。
店長さんのアドバイスをもとに今日から大胸筋のトレーニングをやってみたいと思います。
現在体脂肪21パーセント体重63キロで体重は変動ありますが体脂肪は確実に落ちています。8月下旬では26パーセントもあったんですから。



店長...2004年10月23日(土)00:05 No.2560
より筋肉への刺激を増す動作を組み合わせてみて下さい

こんばんは、アークさん。
今日は箱根の温泉でしたか。台風一過、天気も回復して、気持ち良かったでしょうね。うらやましい・・。
お腹のトレーニングでは、既に80mAの出力でご使用頂いているのですか。スゴイですね。
他の部位も、かなり出力を上げられていますので、胸部のトレーニング時の20mAは、アークさんには物足りないかもしれません。
胸部トレーニングのご注意として、ツインビート2のサポートガイドに以下のご注意が書かれています。

「胸の貼付位置を選択する際には、心臓に負担がかかる可能性がありますので、長時間の使用及び高い出力でのご使用はおやめください。時間は30分以内、出力は20mA以下を目安とし、胸の筋肉が多少収縮して固くなる程度が適当です。また心臓を前後または左右にはさんで使用することは、絶対禁物です。」

同じ出力でも刺激を強く感じる方もおられますので、メーカー提示の出力は、かなり安全を見込んでの値と考えられます。
メーカーから言われている注意事項に対して、販売店がそれ以上の出力もOKと言うことは難しく、特に掲示板は多くの方が見られていますので、ご了承頂きたいと思います。

でも、アークさんには上記の出力値では、やっぱり刺激が物足りないかもしれませんので、私が行っているトレーニング法をご紹介します。
通電中の筋肉に収縮の力が加わっている時に、腕を前から後ろに動かし胸を開く動作を行う事で、大胸筋が引き伸ばされます。
またOFF時間中に、両手を背中に回して手を繋いだ姿勢や、両手を頭の上にまっすぐに伸ばして腕をひねって手を組んだ姿勢(ウォーキングエクササイズのトルソーウォークの様に・・)を取って頂き、通電時間中はその姿勢でずっと耐えて・・、これらの動作によって、より筋肉に負荷がかかります。お試し下さい。
よろしくお願いします。

p.s.
アークさんにはトレーニングをがんばって頂いて、体も締まって来ていますね。
温泉で裸になっても、お友達にもちょっと自慢だったかも・・。



アーク...2004年10月22日(金)22:32 No.2559
胸の筋トレについてですが

こんばんわ。
今日は友達と箱根の天山という温泉に行ってきました。
もちろん行く前にツインビートはしっかりしてますよ!
腹筋はすでに80mAに、でもう腕はまだ50mAが限界なんですけどね。太ももは65mAまで上げることができました。
あと胸のほうもはじめましたが、20mAで30分以上はしないようにとのことですがそれ以上はやっぱり心臓に負担をかけるのでしょうか?
20mAだとほとんど効かないような気がしますが( ;^^)ヘ..
でも怖いのでそれ以上はしてません。
もうちょっと上げたいんですが…やっぱりだめかな?
ということで店長さん、お返事よろしくお願いしますね。



店長...2004年10月20日(水)15:51 No.2558
毎日のカラダスキャンが楽しみになるとイイですね

こんにちは、パンダさん。
オムロンの最新型カラダスキャン体組成計を買われたのですね。
やはり体重だけでなく体脂肪率や筋肉率も把握できた方が、筋トレ効果も分かりやすいので、よりトレーニングの励みになると思います。
カラダスキャン体組成計は、体年齢や内臓脂肪レベルなども表示されますね。
私も飲み会や外食が続いたり・・、少し油断していると体年齢も1〜2歳、老けてしまいます。あらら〜。
でも、毎日計測する習慣を付けると、日々の数値の変化から、「あ〜、これがダメなんだ。」とか、「この方法は意外と私に合っている。」とか、体重の増減の理由や、落とし方も分かってくると思います。

以前、テレビでも「毎日体重計に乗るだけダイエット」が紹介されていました。
ただ体重計に乗るだけでなく、自分を知る事がダイエットに繋がるのだと思います。
パンダさんも毎日測定されていると、意外な発見もあるかもしれませんね。
がんばって下さい。

p.s.
それにしても今回の台風(23号)も強烈ですね。家が揺れる程の強風です。
これから雨風が強くなる地域の皆さま、どうぞお気をつけ下さい。



パンダ...2004年10月20日(水)14:17 No.2557
店長さ〜〜ん☆

今月は私の誕生日で前から欲しかった
オムロンのカラダスキャンを買いました〜
格部分別筋肉率・体脂肪率が測定できるのです。

これで自分の何処の部分が脂肪が多いのかが分かるので
集中してトレーニングできます(*^−^*)ニコッ♪
今までお腹が凄いと思っていたのですが
腕の体脂肪率が高くて、今夜から腕も集中してやろうと思っています。
(お腹も高いけど・・・)
秋の夜長頑張ろう〜〜〜っと(^0_0^)





店長...2004年10月19日(火)17:39 No.2556
腰も楽になって良かったですね

こんにちは、シロクマさん。
破れてしまったパッドは交換して頂き、ありがとうございます。
破損部分のピリピリした刺激も無くなり、痛みも減ったのではないかと思います。

出産後、悩まれていた腰痛も、最近は良くなられたのですね。
腹筋や背筋の衰えも腰痛の原因と言われますので、がんばってトレーニングして頂いた成果です。
そのお腹のトレーニングは、ご使用開始から2週間で既に60mAまで出力を上げられていて、とてもペースが早いですね。
筋肉痛は太ももと臀部には感じられて、お腹には特に感じられていないとの事ですが、この出力ですのでお腹もしっかりと鍛えられていたのだと思います。
シロクマさんにはこの掲示板も見て頂いているのでご存じかもしれませんが、さらにお腹への刺激を増すためには、腹直筋を伸ばした姿勢、寝た姿勢でのトレーニングもお試し下さい。
よろしくお願いします。



シロクマ...2004年10月19日(火)16:20 No.2555
早速のお返事ありがとうございます。パッド交換しました。破損しないよう気を付けます。今のペースでよいということで安心しました。筋肉痛は太股と臀部に感じられます。お腹は60mAまで出力を上げましたが、特に筋肉痛はありません。子供を産んでから腰痛と背中の痛みで夜に目が覚めるほどだったのが、痛みがなくなり、子供を抱き上げるのも楽になった気がします。これもツインビートのおかげですね。


店長...2004年10月18日(月)21:52 No.2554
パッドの取り扱いにはお気をつけ下さい

こんばんは、シロクマさん。
ご使用開始から2週間で、効果はまだ感じられていないのですね。
どの様なトレーニング方法でも、はっきりとした筋トレの効果を感じられるのは、1ヶ月ほどはかかると言われます。
シロクマさんには多くの筋肉を強めの出力でご使用頂いていますので、このペースで継続して下さい。
トレーニングの翌日には、筋肉痛は感じられていますか。ご使用中の痛みも、筋肉が十分に回復していない状態ではより強く感じます。
痛みが強く前回よりも出力を上げにくいと感じられた時は、まだ筋肉が回復中と考えられますので、その筋肉のトレーニングは休んで下さい。
パッドの位置をお子様に蹴られたら痛みが強かったのですか。その事と貼付位置のポイントのずれとは、あまり関係ないと思いますが、筋肉痛の残っていた筋肉だったのかもしれません。

またパッドの一部を破損されたとの事ですが、破けてしまった場合には残念ながら補修の方法はありません。
破損された場合や粘着力が落ちてしまった場合には、一部に電流が集中して、ビリビリの痛みも刺すように強くなってしまいますので、新しいパッドに交換して頂きたいと思います。申し訳ありません。
お肌から剥がす時にコードに無理な力が加わらない様に、ご使用中にコードを引っぱる力が加わらない様にお気をつけ下さい。
よろしくお願いします。



シロクマ...2004年10月18日(月)18:53 No.2553
使ってみて・・・

使い始めて2週間になります。臀部、腹、肩、太股を部位を換えて毎日やっています。各部位30分×2回で出力も50mAまで上げられるようになりました。体重、サイズとも変化はまだありません。やりおえるのに時間がかかるので、掲示板を参考にいろいろ検討しています。かなり痛いので家事をしながらはちょっと厳しいですね。5ヶ月の子供に粘着パッドの貼ってある場所を蹴られたらかなり痛かったです。貼る場所がいけないのかしら?来年6月の仕事復帰までに大昔のスリムな体型にもどるべく頑張ります。
 あと粘着パッドについてるコードからパッドが破れてきて、そこがピリピリしびれて痛いです。もったいないので使いたいのですが、応急処置する方法ありますか。



店長...2004年10月18日(月)14:54 No.2552
トレーニングの励みになりますね

こんにちは、アークさん、パンダさん。
アークさんは、最近は体重の変化は少なくても、お腹の引き締まりは実感されているのですね。
同じ体重でも中身が変わってきて、筋肉がしっかり付いてきた証拠だと思います。
漢方薬やサプリだけでは筋肉は付かないので、ツインビート2でしっかりトレーニングして頂いた成果ですね。ありがとうございます。
ツインビート2のご使用後は、体がぽかぽかですか。ツインビート2のEMS運動も筋トレですし、冷えが気になられていた方からも、同様のご感想(No.1329)を頂いた事がありました。(右下のWeb Site..のアドレス参照)

出ていたお腹が平らになると、体も軽くなりますし、ボディラインにフィットした洋服も気兼ねなく・・。
靴の紐を結ぶときや足の爪を切る時など、以前は苦しかった体勢もラクラクできるようになったりと、意外な驚きもあります。
アークさんも、お腹だけでなく太ももあたりも締まってきているのでは無いかと思いますが、太ももが細くなると足を組んだ姿勢もよりスマートになりますね。(全て店長体験談・・。)


以前この掲示板で、パンダさんのご主人さんが入院されていると頂きましたが、退院されたのですね。おめでとうございます。
現在、パンダさんのトレーニングは停滞気味ですか。
お忙しくてトレーニングの時間も難しいと思いますが、時間は作るモノかもしれませんね。
パンダさんも今のお気持ちを大切に、がんばって下さい。よろしくお願いします。



パンダ...2004年10月18日(月)11:43 No.2551
アークさん羨ましい〜(+_+)

いいなぁ〜
主人が退院してからちょっとおサボリ気味^_^;

アークさんのコメント見て頑張るぞ〜〜(^o^)丿



アーク...2004年10月18日(月)10:37 No.2550
お腹ぽっこりがなくなった・・・

店長さんこんにちわ。
ツインビートと痩せ薬(漢方薬)のおかげでだいぶお腹が引き締まってきましたよ!
体重は現在62キロ〜63キロをうろうろしている状態なんですが見た目すっきりしてきました。
ツインビートは肌の赤みなど(かいたためひどくなっていた)徐々にひいてきましたので1箇所30分ぐらいにおさえてやっております。
ツインビートの電気が体にいいのか?血行がよくなったみたいでツインビート後はいつも体がぽかぽかしています。
ツインビートに投資した値段は無駄ではなかったと思う今日この頃です♪
脂肪を燃焼させるLカルニチンとアミノ酸+燃焼系サプリを飲んでこれからツインビートです!
68キロから2ヶ月もしないのにここまでこれたのは(運動は特にしていません)ツインビートを信じて毎日励んだおかげかな〜と。
あのぽっこりしたお腹が今は平らになりかけているのも驚きです。



店長...2004年10月14日(木)02:05 No.2549
計画的なトレーニングで

こんばんは、tayumikaさん。お久しぶりです。
久しぶりに履かれたブーツは、太ももの辺りがきつかったですか。長いブーツなのですね。
毎日、腹筋等の筋肉を付ける運動を行われているとの事ですが、筋肉を付けるための運動は1日おきに行われるのが基本です。
ツインビートのEMS運動に限らず、筋トレで筋肉をイジメた翌日は、その筋肉を休ませてあげないと、筋肉が回復できません。
この回復期に筋トレで断裂した筋繊維がより太く修復される事によって、筋肉が付きますので。休む勇気も大事ですね。

なお、違う筋肉のトレーニングでしたら問題ありません。筋肉をグループ分けして、日替わりのトレーニングを行われる事をお勧めします。
気になられている太ももや腕だけでなく、できるだけ多くの筋肉を効果的にトレーニングされる事が重要です。
以下は日替わりトレーニングのローテーション例です。ご参考にして下さい。

1日目
 腹直筋(No.17)
 外腹斜筋(No.18)
 背筋(No.23)

2日目
 大腿四頭筋(No.40)
 大腿二頭筋(No.43)
 大内転筋(No.45)

3日目
 大胸筋(No.22)
 大殿筋(No.34)
 他、気になる部分がございましたら。

筋肉に回復期を与えながらも、部位ごとにトレーニングできるのがツインビートのメリットですね。
腹筋運動もされているとの事ですが、体を上げる時には力を入れる事を意識されていると思いますが、体を下ろす時はパタンと下ろされていませんか。
下ろす時にも腹筋に力が入っている事を意識しながらゆっくりと下ろすのが、腹筋を鍛えるコツです。
筋肉に収縮の力が入った状態で筋肉を引き伸ばされる運動は「エキセントリックトレーニング」と言われる運動で、より筋繊維の損傷が大きく、筋肉増強の効果も高い運動と言われます。筋肉痛もより強く感じられると思います。

筋トレ用のアクセルガードのサイズにつきましては、大きい方のLサイズ(5×9cm)と、小さい方のMサイズ(5×5cm)があります。
より効果的なのは、筋肉のポイントに電流を集中できるMサイズと言われます。tayumikaさんのそれぞれを実際に使われた感じはいかがですか。
大きいLサイズの方が、電流が分散するので皮膚に感じる電気刺激は和らぎますが、tayumikaさんは既にかなり慣れていると思いますので、Mサイズを使われてはいかがでしょうか。

秋も深まりおいしい食事の誘惑もあると思いますが、食べ過ぎにはご注意下さい。
でも、たまには・・。しっかり筋トレもがんばって頂いて・・・。
よろしくお願いします。



tayumika...2004年10月13日(水)23:05 No.2548
↓間違えました

SとMといいましたが今使用中はLで前使ってたのはMでしたごめんなさい


tayumika...2004年10月13日(水)23:02 No.2547
アクセルガード

何度もごめんなさい

しょうもない質問で申し訳ないのですがアクセルガードはS.Mとありますがどちらのほうがより効果的になのでしょうか。

いまは幅も広く多くはれるので少し大きめのMにしてますがどうでしょうか?

今度購入しようと考えてます。
教えてください



tayumika...2004年10月13日(水)22:58 No.2546
痩せたい

こんにちは店長様
だいぶ前ここに来たtayumikaといいます。
じつは困ってます。これからの季節ブーツが恋しくなります。
私は痩せてたときに良いブーツを購入したため先程はいてみたところ太ももの辺りが入りません。
どうにかしては着たいと思ってるのですが足を細くするにはツインビートで刺激を与えたほうがよいのでしょうか?
毎日腹筋やストレッチはやって、毎日短い坂道の往復はして筋肉をつけてるつもりですが…

教えてください。

二の腕もジャケットが入らなく毎日なく思いです。

よろしくお願いします



店長...2004年10月12日(火)18:04 No.2545
ご連絡ありがとうございます

こんばんは、アイルさん。
ツインビート2お届けのご連絡を頂き、ありがとうございます。
早速、ご使用頂いて・・、呻かれましたか。
皆さま初めて経験される刺激だと思います。私も初めて使った時は18mAが上限でした。
特にご使用開始当初は、皮膚表面に感じられるビリビリの痛みが強いかと思います。
このビリビリの痛みは、継続してご使用頂ければ、徐々に慣れてきますのでご安心下さい。

明日は、筋肉痛の痛みを感じられるかもしれませんね。
これも痛みを伴う改革・・、でしょうか。
がんばって下さい。良いご連絡を楽しみにしています。



アイル...2004年10月12日(火)17:39 No.2544
ついにやってきました

店長さん、お久しぶりです
10月に入り、給料も入ったので注文してみたところ、今日届きました
さっそく開封してお腹の辺りに試していますが
ウォーミングアップからトレーニングに以降した途端

出力の上げすぎで呻きました

う、うぅん・・・こういう刺激は初めてなので18mAでも痛かったですTT
これからどんどん使って、体重が減ることを祈りつつ
成功したときにはまた報告に参りたいと思います
では、また



店長...2004年10月11日(月)01:42 No.2543
目標までもう少しですね

こんばんは、アークさん。
アークさんは、ツインビート2を今年の8月26日から約1ヶ月半ご使用頂き、6.2kgダウンの61.8kgまで落ちましたか。
目標の60kgまで、もう少しですね。がんばって下さい。
アークさんはアミノ酸等のサプリメントも使用されていて、色々なダイエットを併用されると、どれが効いたの?と思われますよね。
サプリ等はにご自身に合う合わないがあると思いますが、今のアークさんの結果からすると、60kgの目標達成までご使用を継続されてはいかがでしょうか。

ご使用後のアクセルガードを貼られた場所が赤くなってしまうのですか。
敏感肌用アクセルガードは、お肌への刺激を和らげた粘着面の材質になっていますので、期待して頂いて良いかと思います。
体の筋肉は沢山ありますので、この機会にトレーニングされていなかった筋肉を鍛えられてはいががですか。

また、さらに刺激を和らげたパッドも開発中で、以前アークさんにも試作品のパッドをモニター使用してご意見を頂きましたが、ご使用中に破損されてモニター使用も中断されていました。
あらためてモニター使用して頂けるのでしたら、試作品のパッドをお送りしますのでご連絡下さい。
よろしくお願いします。



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