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2004/03/01以降に弊社よりお届けしたツインビート2同封のサポートガイドのアクセルガード貼付位置は、一部の番号が変更されました。この掲示板でご説明している腹部のNo.17,18の位置は、上記サポートガイドではNo.15,16となります。ご了承下さい。


2001年2月12日より、3673件の書込がございます。ご検討中の方も、ご参考にして下さい。

店長...2005年04月01日(金)08:44 No.2842
よろしくご検討下さい

おはようございます、ぱんださん、Yamaさん。
昨日のスパスパは最終回だったのですか。
昨夜は、飲みに出かけていたのですっかり見逃しましたが、ダイエット特集だった様ですね。
ぱんださんのダイエットも、あと300g。もう少しですね。
4月9日にハワイに行かれると、やっぱり常夏の日にも焼けて、その後にお肌のお手入れも必要かもしれません。
その時は、スキンケアローラーもご検討下さい。

Yamaさんは花粉症なのですか。今年は花粉が多くてたいへんですね。
以前、他の方から頂いた書き込みでも(No.1430、chikanaさん)花粉症の時期には、お肌が荒れてマイクロ電流の刺激も、いつもより強く感じてしまう、と頂いた事がありました。
Yamaさんはスキンケアローラーをご使用時に、どれくらいの出力で使われていますか。
スティック同様に50μAの出力が最適です。
ほとんど体感の無い出力ですが、細胞レベルには働いていますのでご安心下さい。
この50μAの出力でも、お肌が荒れている部分には刺激が強いかもしれません。
気になられる場合には、その部分は避けて頂いたり、30μAまで出力を落として頂ければと思います。

アクア酸性スプレーは特にメンテナンスは必要ありません。
ぱんださんの言われますように、中の水を1週間に一度は使い切るか、入れ替えて頂ければ結構です。
約50,000回のスプレーで、イオン交換フィルターの寿命と共に、スプレーのメカ部分も交換時期になりますので、フィルターだけを交換するのではなく、スプレー全体を買い換えて頂くようになります。
ご購入価格は、5,040円(税込、送料込)です。弊社の「ご注文」のページよりご購入頂けます。
よろしくご検討下さい。



ぱんだ...2005年04月01日(金)08:28 No.2841
後300グラム〜

うふふ、後300グラムでー5キロです

今朝量ったら後300グラムで目標のー5キロです
先週停滞期だったのですが、そんな時もメゲズに頑張った甲斐があったのかもしれません
後は戻らないように筋肉付けてがんばります

Yamaさん
私はスプレーのメンテナンスってした事ないんです
本当はしなきゃいけないのかな?
一週間に一度中に残った水を捨てて、また新しい水を入れています
私の場合は殆ど半分ぐらい入れて、一週間もしないうちに足りなくなって新しい水を入れるぐらいですが

こうやって書き込み見ると思い出したようにスプレー引っ張り出してシュッシュとかけていますけど(~_~;)



Yama...2005年03月31日(木)22:54 No.2840
花粉症(T_T)

店長さん、皆さん、こんばんわ(^^)
この所、ますます花粉症がヒドくなって大変!
目や鼻の周りが荒れていてスキンローラーを使うと ピリッ!パチッ!って痛いところがあるんです。
無理して使わない方が良いのでしょうか・・
なんだか、ちょっとした痛みが効いてる〜って言うか効果ありそうなんて思ったりして(^O^)/
逆効果だったら困るな〜。

ぱんださん、はなこさんの書き込み見ていたら私もアクア酸性スプレーほしくなっちゃいました!
そこで質問です。
スプレーは50000回位使えるそうですが、その間メンテナンス的な事は何もしなくて良いのですか?
購入価格も教えてください。
宜しくお願いします。




ぱんだ...2005年03月31日(木)21:24 No.2839
疲れた〜

今日は最終回の「スパスパ」を見ていました
「これ見た〜」「これやった〜」そんな感じで
二時間ちょっとづつ体操をやっていました
久しぶりに身体を捻った感じです
ツインビートって考えて見たら楽だなぁ〜って思っちゃった
プロテインも飲んで身体動かしたから
今日はこれでおしまい!
明日の朝の体重測るの楽しみです

スキンローラー・・・・
ハワイに行って帰ってきたら
必要になったりして〜
今日も子供の勉強みながら、スティックで頑張っていた私でした。。。。。



店長...2005年03月31日(木)13:57 No.2838
お気遣い頂きありがとうございます

こんにちは、はなこさん。
アクア酸性スプレーのご購入後のランニングコストは水道水だけですので、とても経済的ですね。
その水道水に含まれる微量なミネラル分や塩素が、アクア酸性スプレーをシュシュッとスプレーした時に、フィルター内のイオン交換樹脂と反応して、水素イオンの豊富な酸性軟水に変化します。

明日の午前中にスキンケアローラーをお届けします。はなこさんには、お気遣い頂き、ありがとうございます。
そのスキンケアローラーのご使用時に、アクア酸性スプレーをご使用頂きたいと思います。
アクア酸性スプレーは、送料を負担させて頂いても利益は残りますので、ご遠慮なくご注文下さい。
皆さまにツインビート2やスキンケアローラー・アクア酸性スプレーもPRして頂けるのでしたら、うれしく思いますので。
本日のご注文でも、スキンケアローラーよりアクア酸性スプレーのお届けが一足遅くなってしまいますが、できるだけ早くお届けできる便で出荷させて頂きます。
よろしくご検討下さい。



はなこ...2005年03月31日(木)13:28 No.2837
なるほどー

店長さん,ぱんださん。
解り易い説明ありがとうございましたー
なるほどー
容器だけなんですね
自分で中に水を入れて使うとは思いませんでした。
使い勝手も良さそうだし経済的ですよね
なんだかとっても欲しくなってきました・・・
明日スキンケアローラー届くんだよなあ・・・
また注文したら店長さん送料かかってしまう・・
どうしましょ(笑)
店長さんにツインビート2のパンフレット送ってもらったし,友達にツインビート2を紹介してから一緒に注文しようかしら
早くローラー使ってみたいなあー
しみそばかすが薄くなったら万万歳です!!
みんなに宣伝しちゃいますよ



店長...2005年03月31日(木)13:06 No.2836
礼服の着心地はいかがでしょうか

こんにちは、ゆうこさん。
昨日ご連絡頂いた「体脂肪5%減」は、何度か再測定されても間違いはありませんでしたか。
やぱり5%減ったのでしょうね。
体重の減りが1kgだけと少ないのは、やはり筋肉が増えたのではないでしょうか。
力も付いて、体が軽くなったような気がしませんか。ね ね、するでしょ。
「うーん、そぅ言われたらそうかもぅ・・。」

4月9日はお子様の入園式があるのですね。おめでとうございます。
礼服を着られるのが久しぶりでしたら、その着心地でシェイプアップ度合いを実感頂けるかもしれません。
ぱんださんも4月9日を一つめの目標として目指してがんばられています。
ゆうこさんもラストスパート、がんばっていきましょう。



ゆうこ...2005年03月31日(木)12:52 No.2835
こんにちは(.* ̄∇ ̄*)

 昨日は詳しく教えて頂き、ありがとうございました。
昨日、今日といろんな時間で体脂肪チェックを
してみましたが、特に違いがないようなので
5%減ったと信じることにしました〜。
あまり、体に変化がないのでいまいちピンと
きてませんが、ツインビート様々ですね。
これで、体重にも変化があるとよいのですが・・・。
 4/9は、子供の入園式があるので
悪あがきでがんばります。



店長...2005年03月30日(水)21:43 No.2834
ご紹介ありがとうございます

こんばんは、ぱんださん。
お友達にプロテインをご紹介頂き、ありがとうございます。

そうですね。体脂肪率を5%減らすのは大変です。
体重が60kgとしたらその5%、3kgの脂肪を減らす事になりますですから。
それと共に、筋肉も増えていると思いますので、さらに良い状態ですね。

ぱんださんも、ゆうこさんも今のペースでがんばって下さい。

p.s.
サッカー日本、勝ちましたね。オウンゴールだけど・・。バンザーイ!



ぱんだ...2005年03月30日(水)21:17 No.2833
こんばんは〜

ゆうこさん凄い!立派!
5%減らすのって大変ですよ
筋肉1%増やす物大変だけど

私は90日前から腕が5.6%減ったのが嬉しかった〜
それなのに一ヶ月で全身5%は素晴らしいです
頑張ってね\(^o^)/

店長さん
もう一人の友達がプロテイン注文したいそうなので
またメールします



店長...2005年03月30日(水)20:25 No.2832
理想的な状況ですね

こんばんは、ゆうこさん。
家庭用の体脂肪計は、体に微弱な電流を流して、その抵抗値で測定します。
体の水分変化の影響で抵抗値が変動し、体脂肪率の値も変わってしまいます。
測定される時間帯や、食後や入浴・激しい運動の直後、測定部位の手足の肌の乾燥によっても、値が変動してしまいます。
正しい体脂肪率の推移を見て頂くためには、1日の中で測定される時間帯を決めて頂くことが大事で、起床後や就寝前など毎日同じ時間帯で、食後2時間以上経過して入浴直後は避けて計測して下さい。

それでも、ゆうこさんの体脂肪率が5%減っているのでしたら、本当に減っているのだと思います。
ただ、女性の場合に生理のリズムによる体脂肪率や体重の変動もありますので、長期に変化を見て下さい。
体脂肪率が5%も減っても体重が1kgしか減っていないのは、脂肪が減っても筋肉量が増えたことによって相殺されていると考えられます。
例えば、脂肪が3kg減って筋肉が2kg増えている状態です。これ以上はない、理想的な推移です。

トレーニングによるダイエットでは、まず筋肉が付いて基礎代謝が上がって、脂肪が減り始めると考えられます。
ゆうこさんは、ツインビート2のご使用開始からまだ1ヶ月弱ですが、体重や体脂肪率の早い変化は、ゆうこさんがトレーニングをがんばられた事にプラスして、プロテインによるカロリーコントロールと、ツインビートで鍛えた筋肉にもプロテインの効果が発揮された事もあると思います。

肩の後ろや二の腕が気になられるとの事で、女性は気にされる部分ですね。ご本人ほど回りは・・・。
あまり運動していない部分、筋肉が落ちている部分ほど脂肪が蓄積しやすくなります。
ゆうこさんの肩や二の腕の筋肉が、弱くなっているのかもしれません。
肩はサポートガイドのNo.8、No.14の貼付位置をご使用下さい。
二の腕は、上腕二頭筋(いわゆる力こぶ)の中央と反対側の上腕三頭筋の中央にアクセルガードを1枚ずつ貼り、腕を貫くように電流を流して頂くと、両方の筋肉が同時にトレーニングできます。

現状の体脂肪率が落ちているペースが続けば、全身の体脂肪が徐々に減っていきます。
気にされている部分の脂肪もいつの間にか減ってきて、いつか「ん?、アレレッ♪」と感じられる事もあるかもしれませんね。
今までのトレーニングのペースを維持しながら、上記のトレーニングも追加して頂ければと思います。
よろしくお願いします。



ゆうこ...2005年03月30日(水)17:48 No.2831
こんにちは

 こんにちは〜。
ちょっとご無沙汰しました、ゆうこです・・・(笑)
ぱんだ姉さん、がんばってますね〜。
あとにつづくよう、がんばります。
 私は相変わらず、毎日の食欲と戦い中です。
でも、体脂肪は初めてから5%くらい減りました。
これって、なんかおかしいですかねー。ツインビートを
本格的に初めてまだちょっとしかたっていないし、
体重は1sくらいしか減っていないのに、
あれれ・・・?と思い書き込みしました〜。
プロテインを飲んでいるからなのか、ただ単に
体重計が壊れているのか・・・。
 まあ、何にしても良い方にとらえて
ツインビートがんばります。
 
 そこでいつもの質問ですが、私は肩の後ろの方に
お肉がつき二の腕もがっちりお肉がついちゃってる
状態ですが、これを解消するには何番がおすすめの
トレーニングですか?




店長...2005年03月30日(水)14:01 No.2830
よろしくお願いします

こんにちは、ぱんださん、はなこさん。
ぱんださんのお子様と友達のパーティーで、8合のご飯とシュウマイ80個、パスタのサラダ、豚肉と小松菜をキムチの素で炒めて卵とじ・・・、おいしそう、お疲れ様でした。
合計で、何万kcalあるのでしょうか。それを燃焼させてしまえるのも、若さなのでしょうね。

食事だけの減量では大事な筋肉も落ちやすいのですが、ぱんださんの4.4kgの減量は違いますね。
ツインビート2のトレーニングも行われていますし、先日ご連絡頂いた基礎代謝も成人女性の平均より高かったですからね。
あと600g、ラストスパートをがんばっていきましょう。

アクア酸性スプレーは・・、と書いている間に、ぱんださんにご説明頂きました。その通りですね。
容器内に水道水を入れて頂き、シュッシュッとスプレーすると各種フィルターを通った水は、キレイに整水された水素イオン水となり、pH3.0〜3.5のお肌に優しい酸性軟水がスプレーされます。
フィルター はスプレー回数50,000回分の整水能力がありますので、お肌だけでなく体全体にたっぷりご使用頂けます。
アクア酸性スプレー の パンフ レットに、以下の記述があります。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
・使い方
洗顔後や洗髪後、お肌のお手入れの前や後にお肌や髪のpHを整えるアストリンゼン水としてお使いください。

・特におすすめ
アレルギー肌やニキビ、吹出物、肌荒れでお困りの方や毛穴のひきしめ、脂性肌、乾燥肌のお手入れにおすすめします。その他、オムツかぶれ、ヒゲ剃り後、傷んだ髪のブロー仕上げ、お肌の洗浄水などなどいろいろな用途にご利用ください。

・酸性水のひきしめ作用
酸性水は収斂化粧水(アストリンゼン)ともいわれ、毛穴をひきしめ、余分な皮脂の分泌を抑えます。
毛穴のひらきや脂性肌でお悩みの方には絶対おすすめです。

・お肌の表面を守る弱酸性のバリア(pH4.5〜6.0)
健康なお肌の表面は弱酸性の皮脂膜でガードすることにより、外的な様々な刺激(化学的な刺激、細菌増殖の抑制など)から表面の角質層を保護しています。
物理的、化学的な刺激などによりこのバリア層がアルカリ側にかたむくと、角質層の肌あれの状況が進行し、アクネ菌(ニキビ)の感染や皮膚の乾燥化、抵抗力の減退、皮膚の老化などがおこりやすくなります。

・弱酸性に整えられた健康肌
弱酸性バリア(皮脂膜)で保護されたお肌の表面は外的な刺激に対する抵抗力を持ち角質層の新陳代謝サイクル(28日周期)を正常に保ち、なめらかで潤いのある素肌に整えます。
洗顔、洗髪などの洗浄剤の使用は皮膚を清潔に保つために欠くことができません。しかし、そうしたお手入れの後のお肌に素早く弱酸性のお肌に整える「 アクア酸性スプレー 」でpHを調整してください。健康で美しい素肌を守ります。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

よろしくご検討下さい。



ぱんだ...2005年03月30日(水)13:39 No.2829
酸性スプレーはね〜

こんにちははなこさん
後10日です、頑張りますね ありがとう☆
中に入れるのは水道水だけです
届いた時は何も入ってなくて空っぽです
お風呂上りにシュッシュと顔に吹き付けるだけです
(たっぷり吹き付けてくださーーい)
その後に保湿クリームとか薄く塗るだけですよ
水なんだけど化粧水の代わりになる物です
ゴワゴワした髪の毛に吹き付けてブローしたりすると柔らかい感じになるんです

化粧した後でも乾燥しているな!と思ったら吹き付けて手でパンパンってしたらしっとりします

ドラックストアーでも売っていると思うんだけど
アクア水(?)そんな感じの売っていますよね
似たような物だと思うのですが、それだとなんか身体全身とか、髪の毛に吹き付けるのは私は抵抗感じるんです

水道水なので安心だし気兼ねなく使えるので経済的ですよね



はなこ...2005年03月30日(水)13:23 No.2828
ハローです

店長さんぱんださん
説明していただきありがとうございました
スキンケアローラーについてはある程度わかりました。
ローラーが洗濯機で洗えるほど強いというのにはびっくりしました。
ぱんださん頑張ってますねー
いいな、いいなー
10日後にはハワイに行くんですね
あと600グラム!フャイトです!!
アクア酸性スプレーの事がイマイチ解らないのでまた聞いてもいいですか?
化粧水ではなくて化粧水の代わりになるものというのは化粧水のように洗顔後に毎日使うものではないのですか??
「中に入れるのは普通の水道水」
とありましたが、水を入れて使うものなのですか??
私は,もともとスプレー容器に入っている液体なのかなと思っていたのですが・・・
教えてくださーい



ぱんだ...2005年03月30日(水)12:23 No.2827
ついでに・・・・

友達にツインビート2の紹介もしちゃってください

そうだった・・・・
カレーにすればよかった
お米8号炊いてシュウマイ80個蒸して
お味噌汁はワカメとお豆腐とネギ薄上げです
それとご飯が足りないと困るので
パスタのサラダで誤魔化しました
後はメインの、豚肉と小松菜をキムチの素で炒めて
卵でとじました・・・疲れた。
イケメンボーイ達は長男の部屋で食べる事になり
私は部活から帰ってくる次男を待って
私の愛情と一緒に今作ったご飯を出してあげる事にしました

店長さんの言うように
大きく口広げて待っていましたよ〜(笑)

私の場合脂肪が減って筋肉がついたから
普通の絶食して4.4キロ減らすのとは意味が違いますよね?
頑張った〜〜〜
ご褒美にハワイで美味しい物食べてきます
それだけが今一番の楽しみです
日本では我慢我慢です

店長さん本当にありがとうございました
途中で挫折しそうになった時も
店長さんやここの皆さんの書き込み見て頑張る事ができました(まだ600グラム)

まだ油断は出来ないので
筋肉落とさないためにもツインビートで頑張ります





店長...2005年03月30日(水)11:40 No.2826
目標までもう少しですね

おはようございます、ぱんださん。
4.4kgの減量ですか。4月9日のハワイ行きまでに5kg減の目標は見えてきましたね。
ぱんださんご本人は、今までの努力の結果なので、「やっと4.4キロ・・」と感じられていると思います。
しかし、一般的に1ヶ月ちょっとで4.4kgは、「やっと・・」の数字ではありません。
それもトレーニングして筋肉を付けながらの数字ですからね。

今日は、高校生のお子様の友達5人が来るのですね。
確か、お子様は部活でスポーツをされていたとの事ですし、高校生の食欲は想像を絶するものがありますね。
カレーライスならば、2回おかわりは楽勝かも。それも5人も・・。
鳥の巣で、ヒナ鳥が大きな口を開けてピーピー鳴いている姿を想像してしまいました。
食事をコントロールされているぱんださんとは、両極の存在ですので、ボーイ達の食事のペースに巻き込まれないようにご注意下さい。

プロテインをお友達にもご紹介頂いたのですね。
そのお友達からもお問い合わせのメールを頂きました。本日の便で送らせて頂きます。
ありがとうございました。



ぱんだ...2005年03月30日(水)09:05 No.2825
おはようございます

店長さん・皆さんおはようございます

ツインビート&プロテインで
一ヶ月ちょっとでやっと4.4キロ減りました
後10日で600グラムですが
減らす自信があります
昨日と今日の体重は変わってないけど
原因は分かっています(ドーナツ食べちゃった)
でも増えてないんだから(言い訳〜)

今日は長男の友達(高校1年)が5人来ます
今日は疲れそうです
いったい私は何合のお米を炊いたらいいんだろう?
ダイエットする前でもこんなに一気に食材使った事がないかもね
つまみ食い我慢してイケメンボーイ達と一緒にご飯食べるのが楽しみです

店長さ〜ん
友達が「プロテイン欲しい〜」って言っているのですが
注文してもいいですか?




店長...2005年03月29日(火)12:10 No.2824
皆さん、勝ち組になって下さい

おはようございます、はなこさん、ぱんださん、なりこさん。
なりこさんは風邪を引かれてしまいましたか。なかなか治らなくて・・。今年の風邪はしつこいようですね。
先日(2005/03/25)の朝日新聞の記事でもありましたが、寝たきり状態では6週間で筋肉の断面積は65%に落ちてしまうのですね。
なりこさんは寝たきりでは無いと思いますが、運動不足で筋肉が落ちても仕方ないですから。
また、その記事の中では、寝たきり状態でもEMSで筋トレを行う事で、筋肉量を維持できる事も紹介されていましたが、風邪の場合には安静にされていた方が、治りも早いと思います。お大事にして下さい。

冬場のアクセルガードは、貼ったときのヒヤッ!がありますね。
もう春も近づいてきていますが、アクセルガードのヒヤッ!対策には、ご使用前にポケットの中にしばらく入れて頂ければ人肌に暖まると思います。
テレビの上とかは暖かいのですが、暖かい場所でアクセルガードを保管されると、粘着面の劣化も早くなりますので、なるべく涼しい場所に保管して下さい。
まだ開封していないアクセルガードなど、長期に使わない分につきましては、ビニール袋に包んで冷蔵庫で保管して頂くのがベストです。
弊社では、アクセルガードの保管には、保冷庫(ワインクーラー)を使用しています。

はなこさん、スキンケアローラーをご注文頂き、ありがとうございます。
気になられているお肌のシミは、妊娠などにより女性ホルモンが多くなると、濃くなる事があるそうです。
はなこさんも産後に目立ってきたのも、お母さんの宿命なのかもしれませんね。
スキンケアローラーはマイクロカレントの微弱電流をお肌に流すことで、細胞の再生:ターンオーバーを促します。
気になられてる部分を中心に、1回の動作に5秒以上かけてゆっくりとローラーを転がして下さい。
お肌の細胞は、皮膚の深部で細胞が生まれて、順々に皮膚表面に押し上げられて、アカとして剥がれ落ちます。
スキンケアローラーをご使用頂くことで、一時期シミが濃く見える事がありますが、シミの色素が沈着した組織が皮膚表面に上がってきた事により、目立って来ていると考えられますので、アレッ!と思われるでしょうが、継続してご使用頂ければ薄くなってきます。

スキンケアローラーの体験談としては、この掲示板の「掲示板検索表示」画面で「スキンケアローラー」のキーワードで検索して頂ければ、ご参考頂けます。
皆さまの第一印象として、お肌がしっとりしてお化粧のりも良くなったと頂きます。
シミが薄くなってきたとのご感想も頂いています。

スキンケアローラーのパッドは、スポンジではなくネル状の生地でので、耐久性は比較的良いと思います。
汚れが気になられた場合には、ネットに入れて洗濯機でグルグル洗って頂けます。
アクア酸性スプレーにつきましては、ぱんださんの言われている通りですね。ありがとうございます。
アクア酸性スプレーをお持ちの方は、スキンケアローラーのご使用前・ご使用中にも、パッドだけでなくお肌にもスプレーして下さい。

はなこさんは30歳になられたのですね。
私は、先日42歳になりましたが、何十代という次の大台に乗ったときには、自分もそうなんだなぁ・・、と思ってしまいますね。
私は40歳になった時に、これからは歳を「取って」いこうと考えました。
歳を取る:歳をマイナスする、40歳の翌年は39歳に、その翌年は38歳に・・。
私の場合は、ダイエットや筋トレで体型を維持するだけではなく、さらにそれ以上に引き締めて行こう!と、その決意でがんばっています。
時の流れにあらがって、オールをこぐのは大変ですが、やっぱり流されたくないから。
川岸から見たら、がんばってこいでいるみたいだけど、結局は同じ場所に留まっているだけ・・、かもしれませんが、流されるよりはイイですね。

年齢が進むに連れて、若い頃と違ってくるのは避けられない事実ですが、それを諦めた人と、がんばっている人とでは、やはり違いが出てくると思います。
それは外見だけでなく、気持ちの面でも。
ぱんださんやなりこさんも、結果が出るまでにタイムラグがあっても、諦めずにがんばって頂いています。
この掲示板に来て頂いている皆さまには、勝ち組になってほしいと思います。
がんばって下さい。



なりこ...2005年03月29日(火)11:53 No.2823
そろそろ

こんにちは 皆さんいろろ頑張ってるんですね〜。私もおいて行かれないように頑張らなくちゃ。と思っていても・・2月の末にひいた風邪はちっとも治る気配をみせず、未だに風邪を引いてます。おかげで体重は3キロほど減ったんですが、なんとその3キロの半分が!筋肉だったんです〜(泣)なけなしの筋肉を失ってちょっとショックでした。トレーニングをしなくてはいけないと思いつつも体が本調子では無いのでそうもいかず、どうしようかと思ってたんですが足のむくみ対策にちょっとづつ再開してみました。再開して思ったんですが筋肉は正直ですね。以前はなかなか筋肉痛がやってこなくて2日以上あとに筋肉痛になることが多かったんですが、今回翌日にはすぐ筋肉痛がきました。それほど出力をあげてた訳でもなかったんですが。トレーニングすればいろんな所で成果が出るんだな〜と思いました。(体重に変化が無かったのはちょっと寂しいですが・・笑)
体は本調子ではないので、ちょっとスキンケアを頑張ってみようかな〜と思います。何か変化がでたらご報告しますね。



ぱんだ...2005年03月29日(火)09:14 No.2822
いいなぁ〜

私もローラー欲しいんですよね〜
今はハワイに行くのにお金が掛かってしまって
だからいつもスティックで頑張っています
私も経験者の方の意見聞きたいなぁ〜

アクア酸性スプレーは化粧水じゃないですよ
化粧水の代わりになるものです
酸性水が浸透して化粧のノリもいいですよ
夏のヒリヒリした日焼けもお風呂上り以外でも
シュッシュと吹きかけていました
中に入れるのは普通の水道水です
私は二年前から使っていて
秋・冬の乾燥の時期に今回始めて使ったけど
(今まで夏しか使ってなかった)
しっとりしました\(^o^)/

ローラーの経験はお話出来ないけど
酸性スプレーの事は聞いてね





はなこ...2005年03月29日(火)08:34 No.2821
ついに…

店長サン,掲示板の皆サンこんにちは
皆さん頑張ってらっしゃいますねー
すごいなあっていつも見てました
私はツインビート2で体重5キロ減してからというもの現状維持が精一杯で・・・
冬は寒くってトレーニングも毎日出来なかったんです
あのパットのひんやりが辛かった・・(言い訳してますね)
ところでなんですが、今日あこがれのスキンケアローラーを注文しました!!
それで質問なんですが,
ローラーのスポンジ(?)はどれくらいもつのですか?
あと、使ってみてどう変わったか体験者サンの声も聞きたいです
私は30歳になったのでそろそろやばいぞと。
肌は汚いし,しみも産後から目立ってきました。
両方の目の下の部分にそばかすのような点々がたくさん出来てしまって泣きそうなんです。
こういうのにも効果はあるでしょうか?
それと、アクア酸性スプレーというのは化粧水なんですか?
どのようにして使うのかも教えていただきたいです



ぱんだ...2005年03月29日(火)06:56 No.2820
やった〜☆

昨日お昼と、夜プロテイン飲んで
ツインビートで足のむくみ取る為にトレーニング頑張ったら
日曜日の朝の体重に戻りました
一日で戻りましたよ、なんと日曜日の体脂肪より減っていました
勿論筋肉は増えていました、今までの努力が今頃やってくる☆
これもタイムラグかな?(なにより嬉しい)

身体って正直だよね?



店長...2005年03月29日(火)00:21 No.2819
そうですね

こんばんは、ぱんださん、ゆうこさん。
弊社でツインビートをご購入頂いた方は、この掲示板は目にされているでしょうから、書き込みはされていなくても、皆さまの励みになっていると思います。
ゆうこさんの書き込みに、「私も、そぅそぅ・・」と共感されたり、励まされている方もおられるはずですね。

ぱんださんは先週の3連休は、かなり来てしまいましたか。
私も、その3連休中に誕生日(42歳になりました)が含まれていましたので、ケーキや外食や・・・、家計はマイナスに、体脂肪はプラスに。
私も最近は普段の食事も控え目で、朝食はプロテインのみの食生活を続けていると、ぱんださんと同様に胃が小さくなってきているのか、外食をしても以前の様には、たくさん飲み食いできなくなりました。
年齢もあると思いますが、ダイエットとして考えれば喜ばしい事ではありますが、ちょっと、寂しいような気も・・・。

日頃の食生活がカロリーオーバーの方の場合には、摂取カロリーを抑えるコントロールも必要ですが、ゆうこさんの言われるように、いつもガマンでなく、メリハリのあるダイエットの方が継続して頂けると思います。
しかし、食事制限だけのガマンのダイエットでは、筋肉が落ちてしまい結果としてリバウンドしてしまう事が考えられます。そうなると、今までの努力の全てが・・。
ツインビートでトレーニングし筋肉を鍛えながら、プロテインでカロリーコントロールと筋肉増強のための栄養摂取。
これがリバウンドを防ぐ、健康的なダイエットだと弊社は考えます。
ツインビートご購入時のプレゼントアイテムとしてもご提案させて頂きました。
よろしくお願いします。



ぱんだ...2005年03月28日(月)16:51 No.2818
ゆうこさ〜ん\(^o^)/

そんな事ないよ〜
頑張っているのはここで買った皆頑張っているし
みんな励まし合っているんだと思うの

私も昨日は誘惑って言うか
ラーメン屋さんに行かないって言ったんだけど
主人が「一緒に行こう」って言うものだから
いつも大盛食べる子供達に前もって言って
麺だけ食べてもらったの

胃が小さくなっているから
具だけでもお腹いっぱいになったんだけど
お昼のカツサンドは誘惑だったかもね

先週の3連休はかなり酷かったけど
プロテインとツインビートで二日で完全に戻りました
筋肉率も減ってなかったしね☆

確かにその二日間の時間はもったいない感じがしたけど
ストレスを感じたら楽しいダイエットは出来ないから
たまにはいいんじゃない(#^.^#)

今日のお昼プロテインと低脂肪のヨーグルトを食べました
夜はカフェモカプロテインです

明日!体重計に乗るのが怖い半分楽しみです(*^^)v



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