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2004/03/01以降に弊社よりお届けしたツインビート2同封のサポートガイドのアクセルガード貼付位置は、一部の番号が変更されました。この掲示板でご説明している腹部のNo.17,18の位置は、上記サポートガイドではNo.15,16となります。ご了承下さい。


2001年2月12日より、3673件の書込がございます。ご検討中の方も、ご参考にして下さい。

店長...2001年03月10日(土)20:03 No.23
37歳、AB型です。

「太陽にほえろ」のゴリさんのイメージだったのですが、意識のどこかに「これが青春だ!」があったのでしょうか。でも、昭和38年生まれなので...「飛び出せ青春」は、リアルタイムで見てました。
「マック」さんは、PRGモードでなくEMSモードで、お使いの様ですね。周波数(FREQ)と位相持続時間(WDTH)は、今の値で良いと思います。実際には、トレーニングされる方の速筋と遅筋の割合(体質による)で、適した値がありますが、その割合は筋肉をとり調べなければ、分からないので、中間の値を設定して下さい。
お送りした本(何をやっても・・・)のP.118に解説があります。後日、ホームページにも追加します。
EMSモードを使うと、ついついウォームアップ、クールダウンをしない事もあると思いますが、トレーニング効果を上げ、故障を防ぐためにも、ウォームアップとクールダウンも行って下さい。
また、EMS運動により疲労が蓄積した状態で、エアロビなどの運動を行うと、故障の原因になる可能性があるので、一連のトレーニングの最後にEMS運動を行った方が良いと思います。EMS運動後の休息で、超回復の効果が引き出されます。



マック...2001年03月10日(土)16:12 No.22
店長さんは、何歳ですか?

こんにちは
竜雷太とは、相当古いですね。
あれは、昭和38年ぐらいのドラマですよ。
店長さんは、いくつですか?「これが青春だ!」は、いいドラマでしたね。
きょうも45まで上げて頑張ってやってみました。
FREQ60、WDTH250でやっているのですが・・・
こんなんでいいんでしょうか?
では、これからスポーツクラブに行って来ます。



店長...2001年03月09日(金)21:16 No.21
「マック」さんの脂肪は、手強そうですね

「マック」さんは、ガッチリ型のいい体されていそうですね。イメージとしては「竜 雷太」。(ちょっと古い?)
EMS運動の出力mAは、筋肉の強化につれて、だんだんと上げられる様になり、強い出力が出せるようになります。無理されず、そのときのガマンできる範囲で上げてください。

「マック」さんの腹筋は十分引き締まっておられるので、腹直筋・外腹斜筋へのEMS運動に加えて、下半身へのEMS運動を加えられては、いかがでしょう。下半身は、全身の筋肉の2/3があり、その筋肉を増強することで、基礎代謝の向上が期待できます。エンジンの排気量アップという感じでしょうか。
「マック」さんは、「内臓脂肪型」ではないと思いますが、脂肪が燃焼するときには、最初に内臓脂肪が消費され、次に皮下脂肪が消費されます。なかなか取れない脂肪を燃焼させるため、全身の基礎代謝を上げて、よりカロリーを消費する体質になれば、普段の生活でのカロリー消費量が増加し、スポーツクラブでの運動もより効果的になります。

EMS運動は筋肉に収縮の刺激が加わるので、筋肉は伸ばした状態の方が効果があります。「うーん」と軽く延びをして、ストレッチしながらEMS運動を行うとより効果的です。
p.s.
私も、今やってますが、結構きついです。



マック...2001年03月09日(金)19:41 No.20
やってます

頑張ってやっています。
実は、私体育の先生でそれに毎日スポーツクラブに通っているので、普通の人よりも運動はしていると思います。でも、お腹がどうやっても減ってこないんです。それで、ツインビートを買ったんですが・・・

質問です。私のお腹の脂肪は硬いんです。確かに硬い脂肪はとれにくいと言いますが、その下の腹筋はしっかり硬くシュワルツネッガーとはいきませんが、割れています。じゃまなのは脂肪だけなんですが、これでも効きますか?
それと、皆さんが30まであげたと言っているのは、左右のチャンネルのmAの事ですよね。なかなか上がりませんが、30分の中でなれてきてだんだんあげることは出来るようにはなりました。これでいいんですか?みなさん、スイッチを入れてはじめから30に上げているのでしょうか?
それと、腹筋を縮めた姿勢(安座で前屈み)でやっても効果は同じですか?寝た姿勢よりもこちらの方が刺激が楽なのですが・・・これでも効果が同じならもう少しmAを上げられると思うのですが。

質問が長くなってすいません。



店長...2001年03月09日(金)14:24 No.19
「うさっぴー」様 ツインビートは1日おきで

「うさっぴー」様。
ツインビートEMSを使ったEMS運動の場合には、筋肉運動による脂肪の燃焼に加え、筋肉に負荷をかけ「超回復」による筋肉強化が目的です。1日おきの運動が「超回復」を効果的に引き出さします。毎日お使いになる場合には、腹筋と太股の筋肉の様に、別々の筋肉を1日おきに使っていただいても結構です。(以下のアドレス参照)
エアウォーカーに関しては、弊社としてはあまり言及できませんが、この運動は、「超回復による筋肉強化」というよりも、エアロビクス的な有酸素運動なので、毎日やられても良いと思います。また、「1回20分以上、週に2〜3回程度の有酸素運動で、体脂肪燃焼効果がアップする」と、紹介されている方もおられるので、毎日でなくても効果はあるのでしょう。無理せず、継続することが大事だと思います。
今後ともよろしくお願いします。



うさっぴー...2001年03月09日(金)13:40 No.18
がんばる!!

今日届きました。さっそく使いたいのですが、1日おきに使えばいいのですか?私は毎日エアウォーカーで運動しているのですが、これは毎日行っても大丈夫ですか?


店長...2001年03月04日(日)10:36 No.17
マックさん これからもよろしくお願いします

マックさん。当店を選んでいただき、ありがとうございます。
ツインビートのテレビショッピングは、人に聞いた事があり、どのような商品紹介をされているのか、一度見たかったのですが、まだ見る機会が無く、探していました。
フジテレビでやってたのですね。見てみます。
これからもよろしくお願いします。



マック...2001年03月04日(日)10:10 No.16
届きました

3月2日に届きました。
このツインビートをはじめて知ったのは、フジテレビのテレビショッピングで知って、ずっと気になっていました。
それから色々なホームページを見て(凄く沢山ありますね)送料なし、クレジットカード使用可、それに体脂肪測定器までついてくるこの“Netin”にしました。
また、掲示板があり皆さんが頑張っているのが知ることが出来るので、自分の励みになると思います。
忙しくて、まだ試していませんがこれからが楽しみです。
皆さんよろしくお願いします。
これからチャレンジしてみます。



店長...2001年02月26日(月)21:15 No.15
1日おきが、いいですよ

「よっしー」さん、こんばんは。
まだ、効果があまり出ていないようですね、と言ってもまだ1週間ですからあせらずにお願いします。
腹筋のトレーニングは、毎日欠かさず、行われているのでしょうか。もし、そうでしたら、同じ部分のトレーニングは、1日おきに行われたほうが効果があります。
筋肉は、EMS運動の負荷により損傷を受け、この損傷が回復するときに、より強い筋肉が作られます。
これが「超回復」と呼ばれる現象です。アスリートでない一般の人では、この筋肉の修復に約48時間が必要です。
トレーニング中に筋肉が強化されるのでは無く、実はこの回復期に筋肉が太くなるのですね。
この回復期にEMS運動を行うと、さらに筋肉に損傷が加わるので、効果的な超回復が得られません。
腹筋でしたら、腹直筋(お腹の前の筋肉)と、外腹斜筋(横腹の筋肉)の別々の筋肉を1日おきに行うのが効果的です。
「EMS運動による筋肉強化」のページ(以下のアドレス)を追加したので、ご覧下さい。
どうにも粘着しなくなったアクセルガードの最後の手としては、ジャブジャブ水で洗って、自然乾燥させると、ある程度は回復します。
また、以前のご質問の「モード開始時点で、初期値に戻る」件をメーカーに聞いてみましたが、やはり「安全設計」との事です。
p.s.
「ちょっと太った」は「ちょっとたくましくなった」なのでしょうか。



よっしー...2001年02月26日(月)19:11 No.14
1週間過ぎました

届いて今日で1週間になります。腹筋は欠かさず、時間が許す時は大殿筋や大腿、胸筋と4点責めでやってます。はじめのうちは思ったほど筋肉痛が出なかったのですが腹筋を中心にじわじわと痛みが蓄積しだしました。日常生活ではほとんど気にならないのですがTBをやるとき筋肉注射された時みたいにジワーって痛みます。ちょっとつらくて出力を下げざる得ない感じです。
肝心の効果なんですが体重は今計ったら0.6キロ減でしたがまだ誤差ともとれる範囲。体脂肪率、ウエストにはまだ変化がないようです。ちょっと色気だして3日位夕食を控えてましたがすぐに挫折し今は元の食生活に戻っています。まあまだ効果をあせる時期じゃないんですがあう人あう人「ちょっと太った?」ってきかれるんでねえ。
 あとアクセルガードですが多分15回位使用したと思うのですがすでに体に付きにくくなってます。教わった通り少し水で濡らすとまあ付きやすくなるのですが・・ちょっとコストパフォーマンス低い印象。例えば医療用のゼリーとかで体に密着するようにすればいいのに、って思います。どうなんでしょうかねぇ・・

まあ、あせらずまた頑張ってみます。



まりか...2001年02月22日(木)00:38 No.13
私はEMSモードで65ぐらいですね

私は、1ヶ月半ほど使ってますが、EMSモードで65ぐらいまで、上げられるようになりました。
やっぱり、最初は30以上は痛かったですが、ヨッシーさんも、だんだんと上げられるようになると思いますよ。



店長...2001年02月20日(火)22:57 No.12
「よっしー」さん、がんばってください

早速、ご使用ありがとうございます。最初から、40まで上げられているのは、すごいですね。私は、ずっと使っていても、なぜか30半ばが限界ですね。痛くて。あまりに痛いと、なぜか笑ってしまいますよね。
始めは、無理されず、慣れてきたら我慢できる限界まで、数値を上げた方が効果的です。
「よっしー」さんの言われる様に、EMSによって、勝手にお腹の筋肉がギュウギュウと絞られます。高校時代に部活で絞られた以来の感覚。まあ、本人は寝てても、TV見ててもいいんですけど、EMSと筋肉が勝手に頑張ってくれているという感じです。
EMSをやっていると、便秘気味のお腹も、すこぶる快調(快腸?)になるというのも、これだけお腹をグリグリ揉み解されているので、納得できます。
モード切り替え時に値が戻ってしまうのは、前回、数値を上げた状態からいきなり始まらず、そのモード開始時点で、初期値から数値をあげてもらう「安全設計」です。
私も、確かにわずらわしく感じます。一度、メーカーへ要望として出してみます。
アクセルガードは、約50回のトレーニングに使えます。使用前に、皮膚の貼り付け部をタオルで拭き、アクセルガードが汚れないようにすると長持ちします。一度、粘着力が落ちても、汚れを取り、数滴の水分を付ける事で、ある程度は回復します。
また、何かありましたら、ご報告下さい。よろしくお願いします。



よっしー...2001年02月20日(火)22:26 No.11
届きました

本日、無事届きました。さっそくやりながら書き込んでます。減量とリバウンドを繰り返し年々やばくなっていったこの体に対して最後の切り札であることを願っています。
 今、プログラム3を腹筋にあててやってるんでしが脂肪がかき回されてるというか思いっ切り筋肉が絞られてるというか・・そんな感じですね。プログラムモードの場合、出力ははじめは弱く慣れてきたら限界までと説明があるのですが具体的にはどうすればいいのですか。今、30から40でやってます。
またモードがCとEで切り替わるとき数値が半減してしまいますがこれはしょうがないのでしょうか。あとアクセルガードは基本的には使い捨てなんですか(何回か再利用出来るとしても)
いろいろ試してみてまた分からないとこあったら質問しますよろしくお願いします。



店長...2001年02月17日(土)10:45 No.10
電池って以外と早く、切れてしまうのですね

電池は以外と消耗が、早いのですね。
私はどうも貧乏性なので、電池で使ったことがほとんど無く、いつもACアダプターです。
経済的にも環境的にも、「たか」さんが言われるように、電池・ACアダプターとの使い分けが、ベストなのでしょうね。
同じ電力を使った場合にかかるコスト(電池代:電気代)の比較では、電池の方が、ACアダプターより100倍ほど、高くつくそうです。
また、電池は連続使用よりも、休ませながら使った方が、トータルで長持ちするので、2個を交互に使うと良いかもしれません。



たか...2001年02月17日(土)07:59 No.9
見ました

使用方法のページ見させていただきました。
早速参考にさせてもらいます。
TBの気づいた点ですが、
電池切れるの早いですよねー。
使いやすいので電池だけで使っていたら、
4時間ぐらいで切れてしまいました。
まあ、今後はACアダプター中心に
使っていきます。では



店長...2001年02月16日(金)20:56 No.8
re 夫も使っています

「ねこママ」さん、投稿ありがとうございます。
なるほど、ご主人さんに納得していただくのに、こんな手があったのですね。
ショップの宣伝に、使わせていただきます。「あなた、ムキムキになれるわよ」と。



ねこママ...2001年02月16日(金)20:39 No.7
夫も使っています

私はもともとあまり太っている方ではなかったのですが、最近おなかが特に気になってきて、なんとかしたいと思っていました。
でも、スポーツジムに行く時間も、自宅でトレーニングする根性もないし・・これはもう、お金はかかるけど、美容外科で脂肪吸引してもらうしかないかな?と思っていました。
そんなとき、「日経ヘルス」を読んで、ツインビートEMSを知り、購入しました。
電気の刺激を強くするとちょっとキツイけど、着実に成果が現れています。
脂肪吸引で数十万かかるのに比べれば、148,000円は高くないと自分で納得しています。
購入時に主人に「ムキムキマンになるよ。」と言って、納得させました。こっそり使っている様です。
なかなか「買っていい」と言ってくれない夫を納得させるのは、この手がいいようですね。



店長...2001年02月16日(金)12:54 No.6
ホームページの「ご使用方法」もご覧下さい

昨夜のトレーニングが、もうきているという事は、「たか」さんは、まだお若いのでしょうね。(私は、忘れた頃に..)
この回復期が「超回復」の時期で、筋肉がより太くなりつつある段階です。
ホームページに「ご使用方法」のページ(下のWeb siteのアドレス)を追加しました。お時間がありましたら、見てください。
ご感想等ございまいしたら、掲示板にお寄せ下さい。よろしくお願いします。



たか...2001年02月16日(金)12:34 No.5
わかりました。

さっそくのお返事有難うございます。
少し気になっていたのでこれですっきりしました。
昨日の夜やった分の筋肉痛が今おなかと背中に
きています。いたたた・・・。
今日は帰ったら外腹斜筋と大胸筋あたりを鍛えます。
では



店長...2001年02月16日(金)01:54 No.4
ニュータイプのアクセルガードです。(訂正します)

ツインビート・EMSご購入ありがとうございます。
ご指摘のアクセルガードの件ですが、今回、体脂肪計の代わりのオープンキャンペーン品として、ご提供させていただいたアクセルガードは、「ニュータイプ」です。お送りした、本体に同梱されているアクセルガードも「ニュータイプ」です。
情報が錯綜し、申し訳ありませんでした。
ご安心してお使い下さい。
現在、当ショップのアクセルガードの在庫は、全て「ニュータイプ」です。
今後とも、よろしくお願いいたします。

p.s.
アクセルガードをキャンペーン品としてお送りしたことは、内緒?にしておいて下さい。



たか...2001年02月16日(金)01:05 No.3
届きました

今日のpm11:00届きました。
先ほどから使い始めています。
ちょっと質問なんですが、アクセルガードには
ニュータイプと古いのがあるようですが送って
いただいたのは古いタイプのものなんでしょうか?



店長...2001年02月13日(火)01:27 No.2
re ウエストが・・・

「日経ヘルス」を見られたユーザー様ですね。ありがとうございます。
以前「たけしの万物創世記」「日経流通新聞」に、最近では「anan」「Hanako」「ゆほびか」「Gaia」にも、紹介されました。
もう、早い者勝ちですね!



まりか...2001年02月12日(月)23:18 No.1
ウエストが細くなったみたい!

「日経ヘルス」に掲載されたときからずっと気になっていたので、思い切って買いました。
1ヶ月くらい、ほぼ毎日使っています。今のところ体重、体脂肪率にはあまり変化はありませんが、ウエストサイズは2〜3センチ減ったように思います。
また成果があればご報告します!



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